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Guiso meloso de garbanzos con calabaza

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Guiso meloso de garbanzos con calabaza
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Quien haya dicho que los garbanzos son solo para el cocido es que no ha probado este guiso, donde la textura melosa de la salsa envuelve legumbres y verduras en perfecta armonía. Juego de colores y sabores otoñales que no pasarán desapercibidos ¿Quieres comprobarlo?
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DIFICULTAD:
Fácil

2

COMENSALES:
3-4 personas

4

TIEMPO:
50 minutos

3

COSTE:
Medio

Ingredientes:

  • 400 g garbanzos cocidos escurridos
  • ½ pimiento rojo
  • 1 pimiento verde italiano
  • ½ cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 1 tomate maduro
  • 2 patatas medianas
  • 500 ml agua
  • ¼ calabaza cacahuete
  • sal, comino en polvo (al gusto)
  • 1 cucharadita colmada de concentrado de tomate
  • ½ cucharadita de pimentón dulce
  • perejil fresco y aceite de oliva (para la presentación)

Elaboración:

  1. En una cazuela al fuego poner el agua y cuando empiece a hervir añadir el pimiento rojo y verde, la cebolla, el ajo y el tomate en trozos grandes.
  2. Tras 7-8 minutos de cocción, retirar del fuego.
  3. Triturar bien fino con el túrmix y pasar por el pasapurés si fuera necesario.
  4. Pelar la patata y la calabaza y cortar en dados regulares de unos 2 cm.
  5. Colocar el caldo resultante al fuego e incorporar la patata y la calabaza.
  6. Cocer tapado unos 12-15 minutos hasta que la verdura esté tierna.
  7. En ese momento agregar los garbanzos cocidos, el concentrado de tomate, el pimentón, el comino y la sal y cocinar el conjunto 5 minutos más.
  8. Rectificar el punto de sazón y servir caliente acompañado de un hilo de aceite de oliva y espolvoreado con perejil fresco picado. ¡No te podrás resistir!
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